冬季是进补的好时节，所谓冬天补一补，春来打老虎，许多都想趁着冬季好好来调补身体。但是，一般人普遍对进补存有误区，导致经常出现不问寒热、胡乱用药的现象。 专家提醒，尽...

最近冷气团一波波报到，不少民众睡觉时会在房间、室内开暖驴、暖器，希望室内温暖一点，较不会冷吱吱，晚上可以睡得更好，但这样可能适得其反，干扰睡眠。 美国麦可‧戴克医师...

天气冷飕飕，中会食用各类进补食物，却引起便秘、长痘痘、嘴破等症状。中医师提醒，冬天的确是适合吃补的季节，但需依照不同体质做调整，才能达到保健效果;若选错药材、食材或...

冬季里让许多的人都成为了起床困难户，尤其是在下雨天，阴冷的天气更是有睡不饱、起不来的感觉。但大多人都认为是天气环境所造成的，其实不然，睡不饱很可能是因体内的湿气太...

黄帝内经中提到阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。冬天万物敛藏，养生应顺应自然界收藏之势，收藏阴精，不使阳气外散，使精气...

秋冬二季，早晚温差大，不少人会发现他的皮肤油油粗粗的，甚至出现红疹、脱屑及大大的丘疹,造成外观及人际社交上的困扰，这类型的皮肤症状，就是秋冬季节常见的脂漏性皮肤炎。...

年节后，肚子多的一圈消了吗?或是还感觉腹部胀胀的?中医推出适合春季饮用的养生茶饮汤品，不妨试试看! 过完大吃大喝的农历年节，进入乍暖还寒的春天，是肠胃休养生息的时节，彰...

平常还可以常按摩太冲穴，以达疏肝解郁，肝气调达疏泄，心情愉快，免疫力提升，自然不容易生病。 《内经素问.四气调神大论》指出，春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣;春季...

所谓住的房子，就是能够解决老年人的吃、休闲、娱乐、医和护理等进程中的现实问题。换句话说，就是或。当然，这种房子要建在绿化环境好一点的地方。 老年人是社会上的弱势群体...

一年一度的九月，秋风送爽，硕果飘香，9月28日上午，雨后的古城天空晴朗，由陕西省老年人体育协会、西安市老年人体育协会联合主办的喜迎十九大健康陕西我先行，百万老人健步走...

国庆前夕，由西安市文广新局、西安曲江大明宫遗址区保护改造办公室主办，西安曲江大明宫景区、西安市群艺馆承办，陕西广电网络西安分公司冠名的欢乐百姓，舞动幸福广电网络杯...

为了庆祝党的十九大胜利闭幕，推动全民健身活动更广泛、更深入的开展。10月24日，在九九重阳节前夕，由内蒙古呼伦贝尔扎兰屯市12349便民为老服务中心主办的首届九九重阳节最美夕...

俗话说的好，家有一老，如有一宝。很多的人都不知道如何与相处，那么有什么与老人相处的方法吗？下面就让我们上海的小编来给您介绍一下吧。 正确对待和融洽老人的关系是处理好...

为了喜庆重阳传统佳节，进一步丰富干群文体生活，弘扬社会主义核心价值观，展示石泉发展新成果、新形象，更加扎实、有效地推进实施文化、体育惠民工程，按照县委、县政府关于...

11月1~3日，信合杯第二届陕西省老年人广场舞交流大赛在西安市体育场少体校举行，此次比赛由陕西省老年人体育协会、西安市老年人体育协共同举办。 全省103支代表队的2000多名选手参...

不要人夸好颜色，只留清气满乾坤 记西安市未央区举办老年人趣味运动会 为喜庆十九大，丰富离退休老同志文化生活，近日，由西安市未央区人力资源和社会保障局、区老年人体育协...